Suco Detox
Pessoal, passado as festas de fim de ano, eu lembrei de alguns sucos no melhor estilo detox e tem um que já conheço a um bom tempo e gosto muito. É super refrescante e delicioso.
O Suco de Laranja com Couve, que pode ser conhecido como Suco Clorofila em alguns lugares. Esse suco é um super concentrado de vitamina C e ainda ajuda no combate contra a anemia, elimina toxinas, limpa o intestino, é anti-inchaço, fortalece a imunidade, previne muitas doenças e o envelhecimento.
O suco desintoxicante de couve é uma ótima maneira de aumentar a energia e limpar o organismo.
Confiram a receitinha:
Ingredientes
- 2 Folhas de Couve Manteiga
- 2 Laranjas
- 1 Litro de Água
- mel a gosto para adoçar
Modo de fazer
1- Higienize as folhas da couve e corte grosseiramente, e mantenha os talos.
2- Descasque a laranja e corte em pedaços com bagaço e tudo.
3- Coloque todos os ingredientes no liquidificadore e bata bem, depois é só coar e aproveitar.
4- Beba no lanche da manha ou no da tarde
OBS: Se colocar gelo reduza a quantidade de água. Caso queira deixar o gosto da laranja ainda mais acentuado, coloque raspas da casca no preparo.
Beneficios do Suco de Laranja com Couve:
Famoso por eliminar as toxinas do organismo esse remédio caseiro é muito indicado para ressaca, além disso, é ótimo para prisão de ventre e úlceras gástricas.
A couve é um vegetal rico em cálcio, fósforo e ferro, além de todos os minerais que são importantes para os ossos, dentes e sangue.
Suas folhas possuem ainda vitamina A, B e C, excelentes no tratamento de doenças e aumento da boa visão, saúde, pele, aparelho digestivo e sistema nervoso.
Na verdade, esta hortaliça é também um laxante natural, tamanha quantidade de fibras que possui.
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