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Vamos Meditar e Relaxar

Pessoal, como o fim de ano está chegando, muitos de nós já estão cansados, estressados e podem estar com um esgotamento físico e mental intenso. Então, há momentos que temos que parar, meditar e relaxar!

Eu aprendi muito isso com o Jânio, sempre tiramos um tempinho para relaxar, meditar e principalmente contemplar… nos faz muito bem.

Portanto, estou compartilhando esse vídeo que nos inspira a fazer um trabalho de relaxamento.

http://youtu.be/TJHq6MX-TBs

 

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