Pessoal, como o fim de ano está chegando, muitos de nós já estão cansados, estressados e podem estar com um esgotamento físico e mental intenso. Então, há momentos que temos que parar, meditar e relaxar!
Eu aprendi muito isso com o Jânio, sempre tiramos um tempinho para relaxar, meditar e principalmente contemplar… nos faz muito bem.
Portanto, estou compartilhando esse vídeo que nos inspira a fazer um trabalho de relaxamento.
http://youtu.be/TJHq6MX-TBs
